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活在此时此刻

作者:一行禅师

豆瓣评分:★★★★☆ 8.6

出版时间:2018-1-1

ISBN:9787201128580

电子书格式:epub,mobi,azw3

更新时间:2周前  25 ℃

电子书详细介绍

活在此时此刻 第1张

基本信息  · · · · · ·

作者:【法】一行禅师

出版社:天津人民出版社

出版年:2018-1-1

页数:232

ISBN:9787201128580

内容简介  · · · · · ·

这本回忆录讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历。他向我们展示全神贯注活在此时此刻的意义。

如果你身处繁重的工作,感到焦虑或内心迷惘,无法获得平静与归宿。

这本书将使你思绪清晰,安住当下,获得生命的平静和此刻的丰盛。

一行禅师 修行手记

本书为一行禅师第一本自传作品。这本书讲述了一行禅师的一生。每一个故事都是他真实的生活经历,并告诉我们全心全意地活在此时此刻的意义。如果你身处繁重的工作,感到焦虑或内心迷惘,无法获得平静与归宿。这本书将使你思绪清晰,安住当下,获得生命的平静和此刻的丰盛。

一行禅师 现代着名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。梁文道先生受其影响走上佛学道路。

当你能够改变现在,你就能治愈过去

我们可能被夺取很多东西,但没人能偷走我们的决心或自由,也没人能偷走我们的练习。当你能够改变现在,你就能治愈过去。

找到内心的岛屿

生活里总有些日子让人感觉不是你的日子,一切都不顺利。如果我们仅依赖外部条件,我们就会迷失。所以,我们需要一个可以一直依赖的庇护所、一座内心的岛屿。

在简单寻常的事物中得到安慰,珍重每个此时此刻

它可能是喝一杯茶,等一场雪,一次散步,一段陪伴,心怀愉悦、美好、简单,好好生活,每一件寻常事都可以是冥想的练习。

名人推荐

一行禅师说的道理很简单,大家都曾听过。但是,不知为什幺,简单的道理通过一行禅师说出来,却带来那幺大的摄受力。

——梁文道 (着名学者 作家 主持人)

一行禅师的书长期以来给我巨大的力量,那个力量来自最简单的文字和道理。他会教我们,应该说提醒我们,许多我们早已遗忘的简单事物——像是呼吸,像是快乐,像是不要忘记,自己活在这美好而难得的人生里。我在写自己的《创意学》时曾参考他的文字,在创意方面他给我很大的启发。对于这一位作者,我心中充满感恩。

——赖声川 (知名剧作家 导演)

我觉得奥修、克里希那穆提、一行禅师的书都非常值得一看。

——张德芬 (心理学家 畅销书作家)

当我在曼哈顿遇见一行禅师的那一刻,我感受到了他的宁静,这位禅宗大师的身边似乎萦绕着一种深深的祥和气息。

——奥普拉 (Oprah,美国知名脱口秀女王 作家)

禅师的教导,对于我们繁忙的生活及人类本位主义的理解方式来说,是一剂至关重要的解毒药。

——阿诺德‧卡特勒 (一行禅师着作英文版编辑)

作者简介  · · · · · ·

作者:一行禅师(Thích Nht Hnh,1926年10月11日— )

一行禅师,出生于越南中部,现代着名佛教禅宗僧侣、诗人、学者及和平主义者。

16岁出家,后创立青年社会服务学校、万行佛教学院和Tiep Hien接现团体。

1982年在法国西南部建立“梅村”(Plum Village)禅修道场,推广正念禅修,帮助来自世界各地的难民及儿童,毕生宣扬非暴力的和平理念与正念生活之道。

1967年,被美国民权领袖马丁‧路德‧金提名诺贝尔和平奖。

他通晓越、英、法及中文,着有佛学、诗集、小说传记等100多部作品,被译成40多个国家的文字,长居畅销书榜单。

目录  · · · · · ·

第一章 越南生活

吃点心

慢慢地、欢喜地吃饭,不想将来,也不悔过去 003

生活时刻

喝茶的两个小时,我们赚不到钱,但可以拥有生活 004

有厕即是乐

快乐的前提是你先感知到 006

树叶

无意识知道如何聆听我们,只要你播下一粒种子 007

佛陀画像

我也想像这样平静安详地坐着 009

万花筒

不要因为那些已经消失的画面焦急哭泣 011

隐士与井

也许,你也曾有过一次心灵之旅,它可能是一块岩石、一颗星星 012

师父的礼物

偈颂能让我们念念分明地活在每一刻 015

师父的僧袍

新衣总是让人欣喜,但随后就被忘记 018

香蕉叶

当一片叶子凋零的时候,树并不会哭泣 021

盛开的仙人掌

我们有时需要一个盛大的仪式,找到简单与美好 023

关门

每一件寻常事,都可以是禅修 025

绿草

趋于完美的人因为小瑕疵所以可爱 027

洗碗

洗碗的每一刻只为感受生命和生活本身 029

榴梿

爱缺少了理解,只会令人痛苦 031

《海潮音》

参与实践,是改变的第一步 033

第二章 战争与流亡

最后一袋米

我不会站在任何一方,也不会树任何敌人 039

一名法国士兵

宁静是一片强大而治愈的神奇海洋 042

新鲜药草

我也需要时间来生活 049

不放弃

为什幺在我们的生命中精神面貌那幺重要 051

深观的作用

每一步,都在修习平等心 054

飞机场

危险总是由内而来 055

炎热季节里的冰凉糖水 057

在陆地的海洋里

如果你想要平和,那你就必须平和 059

椰子和尚

和平的讯息无处不在 064

战区正念

非暴力是我们凭借智力就可以学习的事 066

请愿

即使身处窘境,也可以心怀慈悲 068

马丁·路德·金,菩提萨

我们真正的敌人,是愤怒,仇恨和歧视 070

政治犯

没人能夺走我们的决心和自由 072

我来自中方

我们不必困在自己多年前的想法和自我当中 074

阿尔弗雷德·哈斯勒

生命没有界限 076

请呼唤我的真名

彼此体悟,人与人之间才会生出温暖 078

治愈战争之伤

没有什幺事物能孤立存在,我们一起治愈和改变 081

修行就是渡船

深入地活在此时此刻,你就能治愈过去 084

第一次花开

学习、认识和改变消极的事 087

竹林

在漆黑的夜里,我知道你就在那里,因为我在那里 089

第三章 梅村的绽放

风中居所

即使你非常年轻,你也可以找到内心的岛屿 093

享受你的睡袋

睡在这里,也不会阻止我们快乐 096

标致汽车

有时候,空虚消费带不来持续的快乐,而是痛苦 098

莫奈特先生与云松

储存足够美丽、健康和坚强的记忆,可以帮我们渡过艰难时刻 100

雨伞松

我对这个地方一见钟情 103

装订图书

为了享受工作,你会如何做呢? 105

苹果汁和松球

当我们感觉恢复了精神时,周围的一切也将变得清晰 106

写作的快乐

写作的那几个小时,就像是与佛陀坐在一起喝茶 108

莲花茶

花费时间与他人真诚相处,让我们彼此理解并快乐 110

兄妹

你要有转化自己苦恼的见悟 112

菩提树

像忠于我们的家人、朋友那样去照料一棵树 114

学习拥抱

真正的爱,要求深刻地理解 116

钉子

购物时的正念和慈悲心 118

柑橘禅

当你吃柑橘时,这就是生命里最重要的事 120

耙树叶

得到清洁的道路和安稳自在 122

呼吸和割草

照顾好自己的身体,就像音乐家爱惜自己的乐器 124

数学老师

正念带来见悟,和彻底的改变 126

花园里的棕榈树

不要错过任何能够安静坐下来的机会 128

我恋爱了

如果你的爱依旧狭小,你必须拓宽自己的内心 130

老树开新花

每天醒来,都会有新的见悟 132

躲猫猫

不要为尚未到来和已经失去之事悲伤 134

第四章 天下为家

相互问候

似曾相识的相遇美好而安宁 139

触碰此刻的安宁,给我们带来治愈、转化和奇迹 140

古欧洲之魂

聆听,给我们带来平静、安稳和自由 143

一个集市梦

有时候,梦境告诉我们一些必须聆听的事 146

佛陀的脚印

行走,用佛陀之眼看美丽日落 149

两分钟平静

静默时刻,可以恢复平静、理解和见悟 151

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